鹿児島県にある大口食養村のホームページです。

５月９日鹿児島マクロビオティック料理教室が行われました。

　　

　　

　　　

メニューは・・・

玄米あくまき、えんどう豆ごはん、ロールキャベツ、大豆まるごとおから煮、スバゲティサラダ、おやき

 

季節は５月晴れでとても良い心地ですが、朝夕と昼の温度差があり、つい油断して薄着になります。

足腰の冷えには気をつけましょう。　夏野菜や野草を取り入れながら、体の温まるスープや煮物をうまく取り入れると良いですね。