大口食養村

鹿児島県にある大口食養村のホームページです。

鹿児島県伊佐市大口宮人1726番地10
マクロビオティック料理教室

マクロビオティック料理教室

12月6日 鴨池公民館で料理教室が開かれました。加藤さん、小川さん、上田さんのお世話で16名が参加されました。何年かぶりでお会いできた方もいて懐かしい思いでした。

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不眠症に自律神経とホルモンを安定させる黒豆、ひえ、山芋、なつめエキスなどをメニューに入れました。

炊き込みごはん、ひえのミートローフ、ほうとう、アップルパイ、黒豆煮、車麩の煮物、大根なますでした。

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血液循環をよくする梅醤番茶も皆さんに飲んでいただきました。

食事の後希望者が、自力整体の先生の指導のもと、二時間体を動かし、良い勉強になりました。

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